每年冬季，都是儿童感冒咳嗽的高发期。家有咳嗽儿童家长该怎么办？除了在医生指导下药物治疗外，孩子的日常护理其实也非常重要。
注意空气质量。空气质量差可加剧咳嗽，因此室内要保持空气清新，经常开窗换气，避免吸入“二手烟”；外出时，要注意减少冷空气对咽部和气管的刺激，给孩子戴上口罩和围巾；如遇到雾霾天气，则尽量不要让孩子外出。同时，保持室内空气湿度，经常在卧室内使用加湿器或者是放置一盆水，提升空气湿度。
多喝水少吃甜。咳嗽孩子经过呼吸道丢失水分很高，气道内相对缺水，这会导致呼吸道内分泌物更加黏稠而不易咳出。多喝水可以补充水分，缓解脱水的症状，保持呼吸道粘膜湿润。饮水还可以促进血液循环，加速身体代谢产物及毒素从尿中排出，减少对呼吸道粘膜的刺激。中医认为过食甜腻的食物都会生痰，而痰也会导致咳嗽的发生，因此甜食也是刺激过敏性咳嗽反复发作很重要的因素，建议孩子在咳嗽治疗的过程中，甜食应该越少越好。
生冷瓜果类食用过多会影响脾胃运化的功能，而且部分水果含糖量很高，如果孩子又咳嗽症状时进食大量的甜水果势必会使咳嗽加重，因此孩子也要少食。
供稿：呼吸与危重症医学科
